集中力をいかに高めるか

集中力は、日によって違うんです。時間帯によって変わるときもあります。 すごく集中したときというのは、時間の観念がなくなるんです。 そこまで集中できたことは数えるほどしかありませんが。

反対に集中力がいま一つで気乗りしないときは、集中が切れない程度に考えてい くようにしています。 大切なのは無理をしないこと。無理をすれば後になって反動がきます。 だから、そのままを受け入れるのがいいのかなと思います。

しかし、その一方で、外からのプレッシャーが能力を引き出すことも事実です。 対局の終盤で持ち時間がなくなってきて、切羽詰まった状態になって初めて、 感覚が研ぎ澄まされていくような印象はあります。

By羽生善治